Радость

Ожидание радости тоже есть радость.

ЛЕССИНГ




Жить трудно. Жить сложно. А некоторым людям жить и противно. Есть брюзги. Они которые клянут всех и вся, считая окружающих (членов семьи, коллег, начальство, знакомых, правительство, наконец) источником всех своих бед. У них принцип жизни такой: им все должны.

На самом деле никто никому ничего не должен, я уже об этом писал.

Многие люди считают, что они должны жить для близких. Заблуждение. Нельзя жить для кого-то. Это важно понять, уяснить, запомнить, если угодно, проникнуться. Отсюда вопрос, на первый взгляд риторический: а в чем же смысл жизни?

Только не надо от него отмахиваться. Нет-нет, подумайте, для чего вы живете, в чем смысл жизни? Вы же все равно умрете. Так какая разница, как идет жизнь. Идет он сама по себе — и хорошо. Ан, нет. Человек так устроен, что ему всегда хочется большего.

Есть однокомнатная квартира — хорошо бы трехкомнатную. Получаете зарплату 100—200 у.е. (у нас теперь все условное, даже деньги) — естественно, мечтается о большем. У вас есть разбитый «жигуленок», а вы не против иметь новый «мерседес», не так ли?

Предположим, я могу стать волшебником. И по примеру некоторых шарлатанов скажу: «Вырежьте первые пять абзацев моей заметки из газеты и съешьте — станете счастливыми. Все у вас появится: деньги, любовь, прислуга, загородный дом, возможность объездить весь мир».

Но будете ли вы счастливыми? Не уверен. Найдете ли вы свой смысл жизни? Не найдете. Накопительство не может быть смыслом жизни. Есть люди, мечтающие разбогатеть и все делающие для того, чтобы стать богатыми. Но с возрастом они вдруг понимают, что всю жизнь занимались не тем и само богатство, увы, им не приносит радости.

Радость! Попробуйте подумать на эту тему — что для вас радость? Отчего вы ее получаете, испытываете, ощущаете, чувствуете?

Вам объяснился в любви человек, который вам нравится, — конечно, это радость. Вы закончили школу (институт) и наконец получили аттестат зрелости (диплом) — это радость. Вы нашли свое призвание, работа приносит вам удовлетворение, вы просто лучитесь от счастья на службе — это радость.

Не знаю, согласитесь вы со мной или нет, но смысл жизни именно в радости. Чем больше радости, тем приятнее жить, тем наши будни насыщеннее, интереснее.

Только одно примечание: чем сложнее дается эта радость, тем она больше приносит удовлетворения.

Рождение ребенка — это радость? Еще какая! А выносить его девять месяцев? Сколько тревог, волнений, беспокойства, ожиданий, надежд:

Помню, с Ю.В.Никулиным мы все гадали, какой будет книга «Почти серьезно…», рассказывающая о его жизни, над которой мы работали вместе более семи лет? Споры с редакторами, поиск издательства, отстаивание той или иной главы, подготовка первого, второго и восьмого вариантов: Мы все время что-то исправляли, дописывали, переделывали. Семь лет работы. Но какая радость!

Я радуюсь письмам читателей «Российской газеты».

Я радуюсь, когда получаю отчеты своих учеников, прошедших мой курс «Учимся говорить публично» и школу «СОЛО на клавиатуре». А сколько сил было потрачено!

Итак, жить надо для радости. Необходимо понять, что вам может принести радость. Но не путайте радость с удовольствием — это разные понятия. Выпить бокал хорошего вина — удовольствие, хорошо отдохнуть — удовольствие… В погоне за удовольствиями — а многие люди, к сожалению, только и хотят удовольствий — можно потерять собственное «я». А в поисках радости можно обрести собственно «я». В поисках!

Вот вам и задание. Потратьте день, а лучше неделю, и поразмышляйте на эту тему (гимнастика души), что составляет для вас радость, к чему вы будете стремиться, как достичь этой радости, испытать ее, почувствовать, ощутить. Сможете это сделать, следующий этап — составление плана: как собственные желания реализовать. Вы поняли меня?

Будем жить радостно и приносить радость другим. Но не потому, что мы это должны делать, а потому, что нам самим это приятно.

Всеволод Евгеньевич Михальцев, известный ученый, прожил долгую, трудную жизнь. Иногда ему запрещали преподавать, были сложности с выпуском его учебников, но он верил в себя и больше всего хотел испытать чувство радости. Он умел радоваться самому факту жизни.

Всеволод Евгеньевич умер в глубокой старости. Но даже в последние годы, когда страдал физически, он сохранял бодрость духа и радостное восприятие жизни. И не случайно его ученик, декан факультета «Энергомашиностроение» МГТУ имени Н.Э.Баумана Игорь Георгиевич Суровцев сказал мне: «Для нас, его учеников, было радостно общаться с ним, мы заражались его ощущением жизни, мы понимали, что жить только ради собственной карьеры, устройства быта — это глупо. Он радовался жизни. Он передавал эту радость нам.».

И в заключении я хочу, чтобы вы подумали о двух высказываниях Всеволода Евгеньевича Михальцева. Поразмышляйте над ними.

«Хорошо всё то, что приносит радость человеку, не являясь источником огорчения для других людей».

«Все проходит…» Чтобы жизнь сделать радостнее, старайся хорошее задерживать в памяти дольше, чем плохое".

http://1001.ru/arc/gd/issue20/

Перевоспитание родителей. Часть вторая.

В прошлый раз я обещал дать рецепт, как отучить родителей говорить с детьми на повышенных тонах.
Как это делается?

Начнут родители говорить с вами на повышенных тонах, тут же переходите на шепот.

Родители в крик — вы на шепот.

Первая и вторая попытки могут пройти без ощутимых результатов. На пятой, гарантирую: родители станут говорить с вами тихо.

Следующая стадия. Три дня не возражайте родителям. Запретите себе произносить фразы: «Нет, не согласен».

Мама: «Я тебе что сказала? Вынеси ведро»

Вы в ответ: «Хорошо».

«Что, „хорошо“, когда ты ничего не делаешь?»

«Хорошо» — снова произносите вы.

Ну такой китайский болванчик. Родители задумаются — а стоит ли все время что-то требовать, когда сын или дочь на все отвечают хорошо, но ничего не делают для того, чтобы было хорошо.
Удивляйте!

Затем устройте неделю удивления.

Раньше встаньте, постучитесь в спальню к родителям и скажите: «Мама, папа, — никогда не называйте родителей предками, — вам кофе в чашку или в постель?»

«Ты чего?!» — удивленно воскликнут родители.

А вы в ответ: «Ну, знаете, приятно иногда помочь… На кухне все готово».

Родители обалдеют. Так нужно поступать не в праздник, а в будни.

Повторить эту операцию раз пять-шесть.

Перед сном напишите записочку и на дверь ее: «Мама, папа, ухожу, картошку погрел, комнату убрал, туалет помыл. Не пачкайте, ведите себя прилично. Сын.»

Каждый день придумывайте новые записки.

Родители наверняка подумают: «Что это с ним случилось? Какая забота!»

Такой прием дает отличный результат.

Теперь нужно научить родителей разрешать вам приходить, когда вы хотите.
Игра в точность

Сегодня вы родителям объявляете: завтра буду в 14.15 и ровно в 14.15 приходите. Не в 14.16, не в 14.13, а в 14.15.

Послезавтра вы говорите: приду в 15.05. В 15.05 как штык быть дома.

Так каждый день. Объявляете, что придете все позже и позже.

Доходите до 22.05.

В 22.25, 22.30, 22.45, 22.49 — и там уже, чем ближе к вечеру, тем меньше интервал, буквально по минуте набираете. Но приходите всегда точно в обещанное время.

Особенно точным нужно быть с началом нового дня.

Вот, вчера вы сказали, что будет в 23.59. А сегодня можно уже приходить 00.05. И каждый день прибавляйте пять минут: 00.10: 00.20 и, таким образом, до утра.

«Алло, мамочка! Я сегодня не приду… Я буду завтра в 7.05.» — «Хорошо, деточка» — скажет вам мама.

Считайте, что вы их перевоспитали.

Но мой совет, всегда оставляйте телефон, по которому можно вас найти. И не только потому, что мы, взрослые, боимся и не верим вам (мы верим и не верим, вы же обманываете), но и потому, что с родителями может что-то случится: инсульт, инфаркт, грабеж, пожар.

Они всегда смогут найти вас.

Так пройдет три недели. Поверьте, ваши родители начнут вам доверять и будут отпускать вас настолько, на сколько вам нужно. Вы всегда были точны и останетесь точны.

http://1001.ru/arc/gd/issue21/

Перевоспитание родителей. Часть третья.

Родителям не надо делать замечания. Это бесполезно.

Нельзя произносить: «Ты на меня не кричи, мать, хватит, я уже взрослый.»

Все равно будет кричать. С родителями надо так делать. Позвонить, только сговориться друг с другом, чтобы мама и папа слышали ваш разговор.

— Наташ, это Светка. Ну, чего, у тебя не получается с твоими родными, да? Не повезло. А у меня родные — блеск. Мама чего-то готовит. Ты понимаешь, Свет, она сейчас жарит мне картошечку, она меня не отпустит и не надо. Но, как мне повезло с родными!

— Это почему я тебя не отпущу? Иди себе на здоровье.

— Я не тебе, готовь, мамочка, готовь.

Постоянно нужно хвалить родителей при всех. Хвалить и не бояться перехвалить.

Вы должны понять, что мамы и папы это….

Пусть не обижаются на меня ваши будущие мужья и жены. Жен можно поменять и мужей можно поменять. А родителей нельзя. Даже если они приемные.

Они единственные, им надо продлевать жизнь. Вы заинтересованы в этом больше, чем кто-либо. И не только потому, что они станут бабушками и дедушками и помогут вам в воспитании внуков. И, как правило, внуков воспитывают лучше, чем детей, отдают им то, что недодали детям. Но и потому, что они… ваши родители.
Удивляйте

Не стыдитесь родителей. Как нельзя стыдиться детей. Они ваши. Вы их должны понять и потихонечку, медленно, методично перевоспитывать.

Попробуйте хотя бы дней 5 выполнять все их просьбы: вынеси ведро — пожалуйста, помой пол — пожалуйста, делай уроки — сажусь. И «добейте» их еще. Они часто хотят от вас рассказов о вашей жизни:

— Ты чего мне ничего рассказываешь?

— Да чего рассказывать, все нормально.

— Да расскажи.

— Да чего, чего рассказывать-то, нормально.

— Нет, ну что, нормально?

— Нормально — нормально.

И вдруг:

— Мам, ты все просишь, чтобы я тебе рассказывала. Пожалуйста. Сегодня была в школе. Шла в школу обычным путем. Падал снег. Меня обгоняли младшеклассники. И я вспоминала, как ты меня водила в школу в первый класс.

— Нет, ну что было? Что ты так долго рассказываешь?

— Подожди, мам, ты ведь хотела, чтобы я все рассказывала. Я вошла в школу. Теперь у нас дежурные, они спрашивают: к кому. Лидия Алексеевна меня узнает. Это наш директор школы. Ты ее хорошо…

— Ну что ты про Лидию Алексеевну. Знаю я, кто такая Лидия Алексеевна.

— Ты просила про всех рассказывать, я про всех. Анна Николаевна сегодня пришла в новом платье.

— Подожди…

— Ну мам, дай я тебе все расскажу.

Все дней пять рассказываете. Подробно. После этого я даю гарантию, мама скажет: хоть бы ты помолчала..

И, наконец, последнее: вызовите родителей на разговор, и идеально, еще и на магнитофончик записать, но в открытую.

А кто вам мешает почаще задавать вопросы родителям!

… А когда вы впервые познакомились, а как полюбили вы друг друга? А как жила моя бабушка, когда ты была в моем возрасте?

Если вам удастся записать на магнитофон все их рассказы о жизни, воспоминания, то вы продлите им жизнь, и много узнаете сами. Доставьте эту радость вашим родителям, притом так, чтобы это было вам самим интересно.

И вы увидите — у вас с мамой и папой возникнет особый душевный контакт.

Если вы сможете так прожить три-четыре месяца, то вы перевоспитаете своих родителей, сделаете их такими, какими вы хотели бы их видеть. И родители будут вас радовать, а вы их меньше огорчать.

Попробуйте и напишите мне. Если откроете при этом новые методы перевоспитания родителей, тоже, пожалуйста, поделитесь со мной.

Буду признателен.

http://1001.ru/arc/gd/issue22/

В споре не рождается истина!

осмотрите по телевидению программу «Свобода слова», кстати, это одна из самых точных передач по динамике, вкусу, информационной насыщенности и авторской непредвзятости (можно для анализа взять и другие программы телевидения — «Вести», «Итоги», «Сегодня»), и во время просмотра составляйте конспект передачи. Идеально, если вы будете делать это вместе с кем-нибудь из своих друзей или знакомых. Затем сравните конспекты. Не сомневаюсь: у вас они получатся разными.

Попробуйте восстановить все, что вы слышали и видели, и пересказать, записывая на магнитофон: первый раз — не заглядывая в конспект, второй раз — используя конспект. Проанализируйте свой результат с результатом того человека, с которым вы вместе смотрели передачу и выполняли это задание.

В чем у вас будут разночтения?

Где и когда?

Кому из вас удастся убедить другого в ошибочности? Может, так получиться, что каждый из вас останется при своем мнении.

Не обижайтесь, никогда не настаивайте в споре. Не соглашается с вами человек — и не надо, вас рассудит время. Каждый через некоторое время, не сомневаюсь, поймет, в чем, почему и когда он был не прав. Но если вы начнете, как говорится, с пеной у рта доказываться свою правоту, то можете потерять товарища, друга, приятеля, коллегу. Из-за спора произойдет ссора.

Утверждают, что в споре рождается истина, то этот расхожий постулат, увы, неверен.

В споре, как правило, рождаются неприязнь, обида, ненависть, приводящие в лучшем случае к разрыву отношений, в худшем — к войне. Так и слышу голос скептика: да к чему вы нас призываете — не спорить, поддакивать, соглашаться, отказываться от своей точки зрения?

Ни в коем случае. Вы можете не соглашаться, вы имеете право и должны высказать в корректной — подчеркиваю: в корректной — форме свою точку зрения, поделиться своим мнением. Но при этом не надо спорить. Мало того, вы поступите правильно, если добавите: мол, возможно, я не прав, ошибаюсь, я не настаиваю, а высказываю свое мнение; время нас рассудит, но, мне кажется, стоит поступить так-то и так-то; все услышанное и высказанное таким-то, возможно, и верно, но я придерживаюсь другого мнения и благодарю вас, что вы меня выслушали.

Чуть витиевато, но если вы произнесете примерно такой текст спокойно, ровно, доброжелательно, то вас, не сомневаюсь, правильно поймут.

Одни и те же слова, факты, данные слушателями воспринимаются по-разному. Все зависит от личной установки слушателей, от того, как они к вам относятся, в какой степени доверяют.

Чтобы моя мысль стала яснее, приведу классический пример, помогающий понять природу восприятия тех или иных данных.

Вы показываете портрет мужчины и говорите слушателям: перед вами лицо убийцы, внимательно рассмотрите и его поделитесь своим восприятием от его черт лица, взгляда.

Ну как же, скажут вам, смотрите, какой нос, как исподлобья смотрят глаза, какие скулы, эта небритость, оттопыренная губа говорит о пренебрежительном отношении данного человека к другим, такому ничего не стоит совершить убийство.

Затем этот же портрет вы показываете в другой аудитории и говорите: это крупный ученый, человек с мировым именем, внимательно рассмотрите его и поделитесь своим восприятии от его черт лица, взгляда, посадки головы.

Ну как же, скажут вам, смотрите, как пытливо смотрят на мир глаза человека. Он глядит исподлобья, он все время анализирует, ибо он истинный ученый. Небритость говорит о том, что перед нами личность увлеченная, человеку некогда следить за собой, оттопыренная губа показывает, что он по-детски все воспринимает, для него нет канонов, он энергичен, если судить по скулам, умен и независим.

Почти этот же эффект может сказаться и при просмотре телепередач. Кому-то герой передачи «Зеркало» понравится, а у кого-то вызовет неприятие.

Почему так происходит? В чем механизм неверного восприятия?

Подумайте об этом и постарайтесь ответить на эти вопросы. Приучайтесь анализировать увиденное, учитесь чувствовать себя и улавливать ход собственных мыслей.

Помните: если человек может понять других, то он сможет понять и себя, в то же время если каждый из нас сможет до конца понять себя, свою психологию, дать объяснения своим поступкам, то ему будет легче общаться с другими.

Пожалуйста, не спорьте. Проследите, сколько раз и с кем вы спорите. Подумайте, как можно уходить от спора.

http://1001.ru/arc/gd/issue23/

Стресс

В жизни каждого бывают моменты, когда возникает ощущение полной растерянности, подавленности, необъяснимого (или объяснимого, что еще хуже) ужаса. Парализуется воля, человек не видит просвета в собственной жизни. В эти секунды, минуты, часы, а то и дни он мечется.

Беспокойство.

Волнение.

Подскакивает давление (или, наоборот, сильно снижается).

Первым о стрессе написал серьезную работу известный канадский ученый Ганс Селье. Он исследовал стресс и проследил его влияние на физиологию и психологию человека.

Каждый из нас испытывает на себе губительное действие стресса.

Стресс нас калечит. Стресс может привести к смерти. Мы сами нередко бываем для себя источником стресса.

Пишу эти строки в дни, когда странна выходит от стресса.

Стресс может стать эпидемией, как и массовый психоз.

Я много раз писал, что отрицательные эмоции накапливаются, а положительные, к сожалению, нет. Поэтому совет один: нельзя позволять накапливаться отрицательным эмоциям.

…Автомобильная пробка. Все стоят. Ожидание томительно. А если вы еще куда-то опаздываете…

Три часа в пробке — и стрессое состояние водителю обеспечено. Человек за рулем перестает контролировать себя. Его подрезали, обгоняли, подталкивали, и каждую секунду другой автомобиль мог задеть его автомашину. Нервы на пределе.

Как поступать в этом случае? Разряжаться. Надо смотреть по сторонам. Улыбаться другим водителям. Строить им рожи. И фантазировать. А вот сейчас я… Что я? У каждого свои фантазии. У одного они могут носить сексуальный характер (я знал человека, который, попадая в пробки, всегда фантазировал, как ЭТО происходит в машине), у другого, обычно реформатора, организационный: вот если бы я стал начальником ГИБДД, то я бы все организовал таким образом…

Модель понятна? Переключение.

Как только вы заметите первое приближение стресса, сначала представьте самое худшее. И тут же переключайтесь на другое. Вспомните о близких, друзьях, работе, нерешенных проблемах. И скажите себе почти волшебную фразу: нет безвыходных положений.

Это аутотренинг.

Это самовнушение.

Это самогипноз.

Если же уйти в состояние подавленности (а стресс всегда ведет к подавленности и провоцирует появление страха), то вы не сможете управлять собой и перестанете адекватно реагировать на события, ибо стресс парализует дух и волю.

Еще пример. Пешеход переходит улицу. Как правило, водители ему сигналят, нередко увеличивают скорость, а если и тормозят, то с визгом, перед самым носом пешехода.

Сердце у человека ёкает. Министресс.

Бывает микроинфаркт, а бывает министресс.

Самое главное — понять, что все мы люди. Знаю, звучит банально.

Продавец и покупатель. Это, если угодно, должности, социальное положение. На самом деле и продавец — человек, и покупатель — человек, они люди.

Учитель и ученики — люди.

Врач и пациент, опять же два человека — люди.

И, наконец, начальник и подчиненный (сколько стрессовых ситуаций бывает из-за начальника или из-за подчиненного) — люди.

Относиться мы должны друг к другу по-людски. По-человечески. С пониманием и доброжелательно.

Итак, задание. У нас же гимнастика души.

Задайте себе вопросы:

Как соответствовать слову «человек»?

Как общаться с теми, кто окружает вас?

Как не позволить себе принести огорчение другому человеку?

А может быть, и как простить другого человека?

Умение прощать (если вы этому научитесь) — лучшее средство против стресса.

И еще. Поразмышляйте над двумя фразами.

Легко полюбить все человечество, трудно полюбить одного человека.

Прожить жизнь иногда значительно сложнее, чем совершить подвиг.

http://1001.ru/arc/gd/issue24/

Соврал, не моргнув — это не про вас?

Как же убедить всех читателей, или хотя бы 10 процентов из тех, кто пробегает эти строчки глазами, что начинать и заканчивать каждый день следует с гимнастики души?

Государство, к сожалению, об этом не думает.

О развитии спорта пишут и говорят много. И о том, что спорт, точнее физическая культура, помогает продлить и улучшить жизнь, чуть ли ни с детства знает каждый из нас.

Почему же все время забывают о гимнастике для души?

А некогда об этом думать. Не до этого. Да и традиций нет. Сыт, обут, работа есть — и хорошо. Вот поэтому нас все больше окружают люди черствые, равнодушные, эгоистичные.

Вспоминаю свои встречи со знаменитым телепатом, гипнотизером, заслуженным артистом Российской федерации легендарным Вольфом Григорьевичем Мессингом. Уникальный был человек. Все чувствовал, все понимал, фантастически много знал. После встречи с ним каждый человек становился чуть светлее. Я хорошо помню наши беседы.

— Почему люди плохо живут, почему они так нервничают? — задавался нередко вопросом Вольф Григорьевич и сам же отвечал: — А потому, что много и часто врут. Все время совершают бесчестные поступки, иногда крупные, иногда мелкие. Но совесть-то их не чиста. Они признаваться себе в этом не хотят, а подсознание давит, мешает нормально жить. А мне, — добавлял он. — хорошо, я не вру и живу спокойно.

Вольф Григорьевич Мессинг прав.

Врут много и часто. Самозабвенно!

Обманывают артистично, как говорится, на голубом глазу.

Лгут часто органично, так, что сами начинают верить в собственную ложь.

Неправду произносят эмоционально и убедительно.

Ложась спать, вспомните прожитый день, проанализируйте его. Сколько раз вы были нечестны: соврали, солгали, обманули, схитрили, надули, выдали желаемое за действительное?

Попробуйте ответить на вопрос: почему вы так поступили?

Испугались начальственного гнева и поэтому тихо произнесли, что из-за болезни бабушки опоздали на работу, а на самом деле просто проспали?

Постеснялись (или не смогли из-за боязни) сообщить мужу истинную причину позднего прихода и тут же придумали легенду о подруге, у которой отмечался день рождения?

Глядя в глаза ребенку, нафантазировали, сочинили очередную сказку о том, почему не смогли выполнить свое обещание, а в общем-то, обманули близкого человека?

Сколько поводов для вранья!

Одни врут из корысти. Другие — из-за карьерных соображений. Третьи блефуют — обещают, хвастаются связями, а за душой и гроша ломаного не имеют. Это же тоже обман.

Впрочем, что распространятся?! Не сомневаюсь, все отлично понимают, о чем идет речь. Все знают, что в нашей жизни полно вранья. Приписки — это вранье. План, который составляется, хотя все заведомо знают, что он не будет выполнен, — еще какое вранье.

От вранья до воровства всего один шаг. Сегодня соврал — завтра своровал. А чтобы твое воровство не обнаружилось, опять же необходимо словчить — соврать.

Так мы, к сожалению, и живем. И все знают, что воровать и обманывать нехорошо. Знают, но продолжают. Более 90 процентов лгут, врут, изворачиваются, обманывают, блефуют.

А может быть, начать с себя и перестать обманывать?

На самом деле это значительно проще, чем кажется. Для начала нужно проанализировать и вспомнить, сколько раз и по какому поводу вам приходилось обманывать, и постараться уже завтра повести себя иначе. Дать себе слово: я больше не вру. В худшем случае уйти от ответа, если не можешь сказать правду, но не врать. Поверьте, жить вам станет легче. Не придется держать в памяти, когда, что и кому вы сказали (соврали), чтобы оправдать собственные ошибки, бездействие, неблаговидные поступки.

Раз нельзя врать — это же цепочка, все взаимосвязано, — то и не захочется совершать поступки, после которых придется врать.

Вранье передается по наследству. Начинается в семье. Мама с папой обманывают детей, дети доказать свою правоту не могут и начинают сами обманывать родителей, а потом и своих друзей, знакомых, учителей. Совершается круговорот вранья.

А школа? Это же просто академия вранья. Учитель ставит тройки и четверки, когда надо поставить двойку. Учитель дает домашние задания, заранее зная, что все их выполнить не реально. В течение 11 лет школьник по сотни раз в год обманывает учителя, привыкая к вранью, находя тысячи причин (в основном неправдоподобных, а иногда и правдоподобных), почему он не выполнил домашнее задание. Так к вранью и привыкают.

(Будь я министром образования, я бы домашние задания вообще отменил, но это тема для другого разговора. Хотя в этом случае вранья в нашем было бы меньше.)

Так попробуем, повторю, жить без вранья. Сами. Начнем с себя. С завтрашнего дня. Нет, с сегодняшнего. Вечером подумайте на эту тему. Устройте гимнастику души, поразмышляйте, можно ли перестать обманывать своих знакомых, друзей, коллег (подчиненных и начальников), соседей…

Можно! Если каждый день заниматься гимнастикой души и чаще всего делать упражнения под названием: я не вру.

Вот вам задание: составите список, кому и что вы обещали сделать (или позвонить), а потом проверьте, что выполнили, а что нет. Кому и как вы объяснили, какую нашли причину, почему не сдержали слово, в том числе и не позвонили. Возможно, вы перестанете обещать. Уже хорошо.

Попробуем жить без вранья.

И еще. Подумайте, что скрывается за словами французского писателя и философа Альбера Камю: «Свободен тот, кто может не лгать»? Глубокий смысл стоит за этой фразой.

http://1001.ru/arc/gd/issue25/

Мама, роди меня обратно!

начала немного философии. Впрочем, философией назвать это можно условно. Человек бессмертен, если он продолжает себя в своих детях. Все наши хромосомы и гены мы передаем детям. Дети — наше бессмертие.

Больше всего проблем возникает именно с детьми. Маленькие дети — маленькие заботы, большие дети — большие заботы.

Я рассказывал, давая очередной выпуск «Гимнастики души», как дети должны перевоспитывать родителей. Сегодня поговорим о том, как родители должны воспитывать детей.

Как избежать конфликтов, ссор, обид, порой доходящих до судебных разбирательств? Как сделать, чтобы жизнь наших детей нас радовала, а может быть, и вызывала слезу умиления?

Даю энциклопедию воспитания детей в одной фразе (пожалуйста, подумайте на эту тему — гимнастика души): детей не надо воспитывать, с детьми надо дружить.

Рассмотрим этот тезис подробнее.

Знакомая ситуация, не правда ли: нас возмущает поведение детей — грубость, дерзость, непослушание, отсутствие культуры, нервность, вечное желание что-то от нас, родителей, скрыть. Мы, родители, недовольны. И начинаем им выговаривать: как тебе не стыдно, где твоя совесть, когда же это кончится, сколько можно, терпению приходит конец, ты меня в могилу сведешь!

Вы когда-нибудь произносили такие фразы? Правда, у детей может быть убийственный ответ на подобные тирады: а кто меня таким воспитал? При всей демагогичности подобного ответа, согласитесь, он не лишен смысла.

Повторюсь, мы передаем детям все свои гены и хромосомы, а вместе с ними и наш характер. К сожалению, нередко получается, что сын или дочь берут от нас не лучшее, а худшее. А своим воспитанием мы не помогли ребенку избавиться от недостатков.

Если бы вы к детям относились, как к друзьям, разве после позднего их возвращения из школы, института, с дискотеки, вечеринки вы позволили бы себе на них кричать: как не стыдно, ты садист! И не только кричать, а то и затрещину влупить. Конечно, нет.

Появлению друга вы были бы рады, вы бы его обняли и произнесли: как хорошо, что ты пришел, как приятно тебя видеть. Почему же к собственным детям мы относимся хуже, чем к друзьям? Наверное, потому, что друзей боимся потерять, а детей воспринимаем как собственность, общаемся с ними, как начальник с нерадивым подчиненным.

Гимнастика души…

Пожалуйста, проанализируйте свои отношения с детьми.

Умеете ли вы говорить с ними мягким, спокойным голосом?

Способны ли вы их выслушать, не прерывая?

Можете ли вы сохранить их тайну?

Не воспользуетесь ли вы тем, чем дети с вами поделились, в минуты гнева, обиды, раздражения?

Терпимы ли вы к своим детям?

Почему вы многое прощаете себе (в том числе и неудачное воспитание детей), но не можете быть снисходительными к самым близким для вас людям? Друзей за тот или иной проступок, наверное бы, простили…

Еще одна фраза, вторая часть энциклопедии воспитания, пусть она и покажется вам слишком напыщенной, надуманной, но, на мой взгляд, она точна.

Запомните: наши дети — лучшие дети. Почему? А потому что других у нас нет.

Именно с этих позиций мы должны относиться к своим детям, независимо от их возраста. Тогда наши сыновья и дочери лучше нас почувствуют, они захотят, чтобы мы ими гордились.

Не позволяйте себе при посторонних делать замечания своим детям, не унижайте их, не подавляйте, не обижайте.

С детьми надо дружить, и тогда никто из них в пылу гнева, обиды, огорчения не кинет вам дерзкой фразы: мама, роди меня обратно, я ведь не просила тебя меня рожать.

http://1001.ru/arc/gd/issue26/